Поиск разубеждений как форма ОКР у детей

Поиск разубеждений (навязчивое требование заверений) – форма ОКР, которая часто встречается у детей. Ребенок задает родителю или взрослому, который о нем заботится, вопросы определенного рода. Иногда эти вопросы требуют какого-то конкретного ответа, иногда они подразумевают просто ответ «да» или «нет». Когда ребенок задает вам подобный вопрос, не стоит поддаваться, и в то же время как родитель вы хотите, чтобы ваш ребенок как-то справился.

В видео Линда Макингвейл дает несколько советов, как помочь своему ребенку справиться с этой формой ОКР.
Первое. Когда ребенок задает вам вопрос, вместо того чтобы немедленно отвечать на него «да»/«нет» или давать определенный ответ, задайте ответный вопрос вроде: «Мне кажется, ты и сам знаешь ответ, не правда ли?»; «Ты действительно думаешь, что это так?»; «Ты действительно думаешь, что причинил вред этим людям?»; «Ты правда думаешь, что виноват в этом?» Можно задать такой вопрос три раза подряд. Если в ответ вы услышите: «Ну да, я знаю, но мне все равно кажется, что…» – все равно это будет лучше, чем если бы вы сразу дали прямой ответ. Не забывайте, что вы должны дать ребенку возможность осознать, что он не причиняет никому вреда, не делает ничего плохого и не нуждается в уверениях. Чем больше вы отсрочите это заверение, тем лучше.

Второй способ – договориться с ребенком об ограничениях. Например, условиться, что ребенок может задать только определенное количество вопросов в день или в час. После того как вы об этом договорились, и ребенок задает вопрос, вы можете сказать: «Ты уверен, что хочешь использовать эту возможность получить ответ? Мне кажется, ты и так его знаешь.» Это даст ребенку возможность отказаться от ответа и отложить его на потом. Когда вы увидите, что у ребенка получается, вы можете начать постепенно сокращать это число. Помните, что ему не должно быть слишком трудно. Если ребенок задает вопросы 10-12 раз в час, он не станет довольствоваться одним-двумя вопросами в день. Гораздо разумнее делать это постепенно, и вполне возможно, в конце концов вы придете к тому, что ребенок совсем перестанет задавать вопросы.
Линда Макингвейл
Видео https://vimeo.com/156431132

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *